每天約需1.2～1.5 公克／每公斤體重的蛋白質，其中最好有1/2 - 1/3來自高品質蛋白質來源，例如奶、蛋，其次為各種肉類與黃豆製品，例如魚、牛肉、雞肉、鴨肉、羊肉、黃豆等。 蛋白質含量舉例說明： 蛋的蛋白質含量：10克蛋白質／100克，一顆蛋約60克，總蛋白質6克。 鮮奶的蛋白質含量：3.2克蛋白質／100克，一罐盒裝鮮乳310ml，約有總蛋白質約10克。...
- 知乎 怎样断定准确出生时辰? 藤萝系甲 有很多人，特别是80年以前出生的人，为出生时辰不准而烦恼。 因为那时的钟表还不够具备，所以不知道自己准确的出生时辰。 有的听长辈说是白天或黑夜，是早上或晚上。 还有一部分人，是处在两个时辰交界之际，自己也难以确定究竟是属于哪个时辰。 由于时辰不准，而给八字预测带来了一定困难，甚至影响到八字测算的准确性。 那么怎样才能确定自己准确的时辰呢？ 确认出生时辰的方法古有多种，比较常用的，比如按兄妹数量推断等，即所谓"子午卯酉兄弟多，寅申巳亥两三个，辰戌丑未独一个"等。
男生英文名字怎麼取：3個取名方法. 選擇與中文名字接近. 對小孩來說，中英文名字有關聯，可能可以幫助他們記下和唸自己的英文名字，像是有些小孩的中文名字中有跟「睿」相同發音的字，英文名字就會取作"Ray"或是"Ryan"等唸起來跟「睿」相似開頭的英文名字 ...
養鳥是非常需要耐心和精力的行為，鳥需要你隨時關照牠的日常，及時遛鳥，該罩籠罩籠，該光照光照，該互動互動。 養好一隻鳥的前提，就是不要觸碰牠們的禁忌。 記住這6個忌諱，千萬不要再犯了。 更多趣味、時事文章，請多多關注粉絲團「無所不談」 一直漂亮的觀賞鳥能為家庭增色許多，但很多養鳥新手卻常常犯下「養鳥忌諱」，快來看看下面這6種最常見的忌諱你犯了沒有，如果有請記得更改哦。
6種不能養的「貓咪」？ 試試就逝逝! 2023-12-01 生活百寶箱 在吸貓這件事上… 有的人上限很高：最好看的只有自家貓咪； 但大部分的人下限很低：除了自家的貓，不同性別年齡品種花色的貓咪，只要是貓咪都喜歡! 連有些貓咪的親戚們也不放過… 上面這些，你認得幾個？ 吸夠了自家貓咪，我們今天來吸點特別的： 內容目錄 Toggle 01，山貓（Felis bieti） 02，沙貓（Felis margari牠） 03，黑足貓（Felis nigripes） 04，叢林貓（Felis chaus） 05，漁貓（Prionailurus viverrinus） 06，豹貓（Prionailurus bengalensis） 01，山貓（Felis bieti） IUCN紅色 瀕危物種，禁止狩獵
72年属鼠男在2024年的财运表现还是相当强劲的。 虽然这一年工作很不容易，需要花费比以往更多的精力和体力，但也能够获得双倍的报酬。 在"禄勋"吉星的眷顾之下，72年属鼠男2024年的正财运颇为不错。 普通的上班族除了工资有所提升之外，还可获得额外的补贴和福利。 在偏门财方面，本年度也会有较多意外惊喜出现，有发展兼职赚外快的机会。 建议大家好好把握这难得的时机，未来晚年的日子就不用发愁了。 1972年属鼠男2024年感情运势 72年属鼠男在2024年的综合运势不错，感情方面整体也是稳定的。 都说中年夫妻容易出现问题，不过属鼠男的性格比较传统，结婚之后所有的重心都会放在家庭里，因此在2024年合太岁之年，虽然会有很多的应酬，也常与异性接触，但发生感情纠纷的可能性不大。
尾戒防小人的說法，相信妳多少都聽說過，現在甚至有人拿來「擋水逆」、「防漏財」、「招貴人」。所以對很多人來說，在職場或與人交往中，尾 ...
上唇比下唇厚的人而天生很有魅力。這類人1喜歡開玩笑，但也比較情緒化，你喜歡在一段關係裏創造出很戲劇化的發展，也希望得到別人的關注。有這種唇型面相的人，表示你是個願意付出的人，通常在一段關係裏，你在乎別人跟在乎自己一樣多。
忌神，通俗的说就是日主嫉恨的，在八字命理方面是指为日干所恶所忌的干支与十神，或者说是对日干起到坏作用的干支与十神，忌神就是存在于命局，使命局组合趋于恶化的一个或几个字。 忌神，指一切对命运流通不利的五行或干支。 根据《平策命理秘踪》原始定义，忌神，就是八字中存在的、对日主为害最大的那个字。 与平派"用神"定义一样，忌神具有唯一性。 因此，平派命理的忌神也只有一个，没有"小忌神"的说法。 顾名思义，忌即是不好的意思，是应该回避的。 对于八字来说，忌神是不利于命主的五行。 但，这只是表面现象。 在八字中忌神若是被克制、耗泄，说明忌神所代表的信息就受到抑制，不好的信息被抑制，就会显示好的信息，这是好事，相当于病有药治。 忌神若是得生得助，就是坏事。 例如，木日干之人，身弱，月干是金。
牛肉精禁忌
